UWAGA! MAŁY STRACEŃCU!

DLA WSZYSTKICH TYCH, KTÓRZY NIE MOGLI BYĆ Z NAMI W ZESZŁYM TYGODNIU:

SPECJALNIE DLA CIEBIE USTAWIMY PIĘCIOBÓJ JEŚLI ZALICZYSZ WSZYSTKIE KONKURENCJE TO NADAL MOŻESZ ODEBRAĆ UPOMINEK KGHM NA KOLEJNYM OSTATNIM TRENINGU.

PRZYPOMINAMY OD 30 MAJA ZNIESIONO OBOWIĄZEK ZASŁANIANIA UST I NOSA W PRZESTRZENI OTWARTEJ, JEŻELI ZACHOWANY JEST DYSTANS SPOŁECZNY.

ZABIERZ ZE SOBĄ WODĘ! – PAMIĘTAJ PRZY WYSOKICH TEMPERATURACH I WYSIŁKU FIZYCZNYM BARDZO WAŻNE JEST ODPOWIEDNIE NAWADNIANIE!

Już w najbliższą sobotę (13.06) o godzinie 16:00:

-wyprawa na Mount Everest
-triathlon
-pięciobój sportowy.

Sprawdź się indywidualnie lub skompletuj drużynę złożoną z przyjaciół/rodziny.

Serdecznie zapraszam,
Jurek Górski z przyjaciółmi.

P.S. Wszystkich chętnych zapraszamy również na trening biegowy, który również rozpocznie się o 16:00

TY TEŻ MOŻESZ ŻYĆ ZDROWO I NA SPORTOWO!

Po dłuższej przerwie wspólny trening na Górkowie - czytaj więcej

Trening w miłej atmosferze - czytaj więcej

6 czerwca 2020 roku Głogów Tor Motokrosowy Górków godz.16.00 Zapraszamy.

Powoli przyzwyczajamy się świata w którym świrus zmienia wszystko a przynajmniej bardzo wiele. Kiedy społeczna izolacja wymusiła odwołanie sportowych imprez, te natychmiast przeniosły się do wirtualnej rzeczywistości. Pojawiło się mnóstwo opcji umożliwiających rywalizację z zachowaniem sanitarnych reżimów. Ale też aplikacji umożliwiających świetną zabawę i niejednokrotnie udział w zawodach w których w normalnych warunkach nigdy nie byłby on możliwy.
My również postanowiliśmy „przećwiczyć” jedną z takich opcji. Zapraszamy was do testowania Aplikacji rejestracji i „udziału”, póki co w najbliższym, sobotnim treningu a w przyszłości być może umożliwiających start i rywalizację w kolejny imprezach a także w wirtualnych zawodach. Wierzymy, że świat poradzi sobie z koronowanym chuliganem, jednak to co wam proponujemy może okazać się niezwykle przydatne a przynajmniej mocno atrakcyjne.
Poniżej instrukcja jak tej aplikacji „używać”. Rejestrujcie się, sprawa wydaje się prosta, sprawdźmy jak działa.

I. Przed treningiem/biegiem:
1. Zapisz się na bieg, bezpośredni link: https://race.se/pl/races/7005/about
2. Kliknij ‘zapisz się’ pod obrazkiem, wypełnił swoje dane kliknij ‘zarejestruj’.
3. Od tego momentu jesteś już zapisany na bieg
II. Po treningu/biegu:
1. Zaloguj się na swój profil.
2. Wybierz ‘My results”
3. Przy wybranym biegu (dystansie), klikamy na ikonę ołówka (z prawej strony)
4. Otwiera się okno z dwoma polami. W pierwszym wklejamy link do aplikacji, gdzie mamy zapisany nasz bieg (Strava, Endomondo, Garmin Connect itd.) w drugim, wpisujemy czas w Time result - klikamy ‘zapisz’.

W związku z narastającym ryzykiem zakażenia koronawirusem, a tym samym w obawie o zdrowie i bezpieczeństwo zawodników i kibiców Urząd Gminy Pęcław przesuwa termin organizacji zawodów sportowo-rekreacyjnych pn. „III Duathlon Pęcław”, które miały mieć miejsce dnia 06.06.2020 r. na dzień 10.10.2020r.

Zasady udziału, opłaty, osoby zarejestrowane – wszystko to zostaje bez zmian – zmieniamy tylko termin imprezy.

Możliwość rejestracji oraz opłaty przedłużamy do 30.09.2020r. lub do wyczerpania się limitu.

  ZAPISY RUSZYŁY!!! ZAPRASZAMY! DUATHLON PĘCŁAW 10.10.2020r.

  REGULAMIN- czytaj więcej....

  ZAPISY RUSZYŁY! ZAPRASZAMY! - REJESTRACJA

  REGULAMIN - czytaj więcej...

Szanowni Crossowicze !

W życiu człowieka istnieją rzeczy, o które warto walczyć do końca.

„Ty też możesz żyć zdrowo i na sportowo”.

Jak już wiecie!? Przenieśliśmy X Cross Straceńców z ( 25-26.04.2020 r.) na 29 sierpnia tego roku.

W związku z tym  proponuję, by w ten wyjątkowy czas epidemii, zamiast jednej, wspólnej sportowej imprezy w Głogowie, inne wirtualne imprezy towarzyszące.

Normalnie w sobotę i niedzielę, 25-26 kwietnia, wystartowałby wyjątkowy Cross Straceńców. 

Pierwszą z nich teraz proponujemy, abyś Sam sobie zrobił cross, wybierz dystans i wystartuj z nami! Zrób to bezpiecznie, nie w grupie, na swojej ulubionej trasie w Głogowie, lub gdzieś na swojej ukochanej wsi czy w lesie. Wszyscy razem, ale każdy osobno.

Trzymam za wasz wszystkich kciuki! W ten weekend bądźmy straceńcami walczącymi do końca.

https://glogow.naszemiasto.pl/glogow-jerzy-gorski-niech-kazdy-kto-tego-pragnie-pokona/ar/c15-7668529

czytaj więcej…… wysyłaj zdjęcia……

Każdy z uczestników własnego crossu niech zrobi sobie zdjęcie na trasie i prześle na redakcyjnego Facebooka - Tygodnik Głogowski - Głogów Nasze Miasto, a zrobimy jedną galerię z tegorocznej, wyjątkowej imprezy.

Szanowni Crossowicze !

W życiu człowieka istnieją rzeczy, o które warto walczyć do końca. Z ciężkim sercem piszę te słowa, ale sytuacja, która ogarnęła cały Świat w tym Polskę zmusza nas - organizatora firmę  Sport- Gorski Jerzy Górski , aby X Cross Straceńców ( 25-26.04.2002 r) przełożyć  na inny termin.

Dlaczego tak ?

Ponieważ okoliczności spowodowane przez COVID 19 nas do tego zmuszają.  Podążając za  decyzją Głównego Inspektora Sanitarnego, Ministerstwa Zdrowia oraz  Prezesa rady Ministrów dla dobra nas wszystkich- podjęliśmy właśnie taką decyzję.

Żywimy wielką nadzieję, że dane nam będzie przeżyć wspólnie ten jedyny w swoim rodzaju bieg w Polsce i nie powstanie  jakiś  stan wyjątkowy, czy nowe akty prawne lub decyzje władz administracyjnych, które  uniemożliwią nam Organizatorowi przeprowadzenie zawodów w nowym terminie.

X Cross Straceńców planujemy  nowy termin tj. 29 sierpnia 2020 roku.

Będziemy analizować zmieniającą się  sytuację i informować na bieżąco o podejmowanych decyzjach.

Zasady udziału, opłaty, osoby zarejestrowane – wszystko to zostaje bez zmian – zmieniamy termin oraz program imprezy (impreza jednodniowa – nowy program w załączniku).

Termin wszystkich rejestracji przedłużamy do 31.07.2020. Bieg złoty, srebrny i miedziowy  z opłatą w wysokości 150,00 zł.

            Wszystkie Treningi Małego Straceńca są na dzień dzisiejszy odwołane.

UWAGA WIRTUALNE TRENINGI MAŁEGO STRACEŃCA!
ZOSTAŃ W DOMU! BAW SIĘ Z NAMI! – szczegółowe informacje na www.crossstracencow.pl oraz facebook.com Cross-Stracencow.

Do zobaczenia.

Zwracamy się do Was z apelem o stosowanie się do zaleceń administracji rządowej i samorządowej, a w szczególności dbanie o zdrowie Wasze i Waszych najbliższych. Korzystając z okazji, prosimy o śledzenie na bieżąco komunikatów odnośnie ewentualnych zmian terminów zawodów, które będą pojawiały się na naszych stronach.

                Pandemia okazała się dla nas nie tylko problemem w sferze zdrowia, ale przede wszystkim niespodziewanym zagrożeniem związanym z prowadzoną przez nas działalnością gospodarczą.

Z nowym PROGRAMEM można się zapoznać  >TUTAJ<

W związku z decyzją premiera RP podjętą 11.03.2020 o działaniach minimalizujących możliwość zagrożenia rozprzestrzeniania się wirusa COVID-19 (koronawirus),  odwołujemy wszystkie Treningi Małego Straceńca.

7 Bieg o Puchar Wójta Gminy Grębocice z dnia 3 maja 2020 roku również zostaje odwołany.

Sytuacja jest dynamiczna, będziemy na bieżąco informować o naszych kolejnych decyzjach.

Hej kochani!!!! Działamy dalej w wirtualnej rzeczywistości♥ Jesteśmy i będziemy dalej. Nie poddajemy się wirusowi .

Rozpoczęliśmy kolejny trening - czerwony.

#będziedobrze tak będziemy powtarzać Wszystkim. BĘDZIE DOBRZE, BĘDZIE DOBRZE , będziemy to powtarzać głośno, niech nas Wszyscy usłyszą ♥

Bierzemy wszystko na klatę, bo jak nie My to kto? ;-)

Działamy, dalej nasze serca jak ogień czerwone. Trenujemy ;-) w domowych zaciszach, spotykamy się wirtualnie z rodziną, przyjaciółmi i mocno wierzymy, że #będziedobrze

Powiedzcie to wszystkim ♥ i zaproście do wspólnej zabawy - oznaczajcie się na zdjęciach z #będziedobrze i wysyłajcie je w ŚWIAT ♥

W tym świątecznym czasie trenujemy on-linie z aplikacją Endomondo od 11 kwietnia tj. od soboty do piątku 17 kwietnia.

Hej kochani!!!! Działamy dalej w wirtualnej rzeczywistości♥
Już od jutra rozpoczynamy kolejny trening - niebieski. Pozmieniało nam się ale my bierzemy wszystko na klatę, bo jak nie My to kto? ;-)
Dbajmy i innych #zostańwdomu to hasło naszego niebieskiego treningu ♥
Ten tydzień należy do koloru niebieskiego. Dbajmy o siebie, innych. Zadzwoń do babci, zrób śniadanie, kolację, śmiej się i baw. Wspólnie umyj ręce, poćwicz, obejrzyj film.... Przytul, pogłaszcz ♥
DBAJMY o INNYCH ♥
Rozpoczynamy 4 kwietnia - na niebiesko ;-)
Spotkajmy się on-linie z aplikacją Endomondo.
Trenujemy od 4 kwietnia tj. od soboty do piątku 10 kwietnia

Uwaga, uwaga !!!!
Wiosna zawitała na całego ;-)
Budzimy się. Kolejny wirtualny trening przed nami ;-)
Na sportowo , na wesoło a więc....na miejsca, gotów, START ;-)
Zapraszamy na wirtualny Zielony Trening WSZYSTKICH - rodziców, dzieci, dziadków, nauczycieli. Wszystko oczywiście w warunkach domowych ;-)
Rozpoczynamy 28 marca - na zielono ;-)
Spotkajmy się on-linie z aplikacją Endomondo.
Trenujemy od 28 marca tj. od soboty do piątku 3 kwietnia.
Tym razem Zdrowo i Sportowo czyli stawiamy na ekologię - uczymy się prawidłowego mycia rąk, ćwiczymy z tym co mamy w domu. Tak, tak - sprzątanie to też dobre ćwiczenia gimnastyczne ;-)
Pamiętając o obowiązujących zasadach bezpieczeństwa możemy odbyć trening podczas spaceru.
Może w ramach gimnastyki posadzicie zioła w doniczkach? ;-)
Zielono nam ;-)
Kochani jeszcze spotkamy się w realnych treningach ♥
Zapraszamy ♥
Póki co wysyłajcie zdjęcia jak myjecie ręce, sprzątacie pokoje, kuchnie, łazienki, gimnastykujecie się ;-)

SPONSOR PARTNER